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 今日のカフェボンボンの本棚は、『ポジティブ脳のつかい方』。 脳科学者の茂木健一郎が、自分らしく自然体で生きるためのポジティブ発想転換術をアドバイス。ネガティブな感情に振り回されない脳の使い方とは？ 『もっと結果を出せる人 外出自粛中の昨今。 自宅にいることが増えて、朝に使える時間も増えた という人も多いのではないでしょうか。 でも、 "朝食"って、きちんと食べてますか ？ 食べたほうがいいとわかっているのですが、「あと30分寝よう」「どうせ後で昼ごはん食べるからいいや」と、朝食をサボり 朝時間に運動や勉強をしたい。 効率よくやるには？ 脳科学者 茂木 健一郎（もぎ・けんいちろう） 運動や資格の勉強をしたいけど、平日は 人気の 茂木朝 動画 10本 ニコニコ動画 茂木朝 イラスト